Pilates

Groep 64 + 65 + 66 + 119
Zit u meer dan dat u loopt? De oefenmethode Pilates laat het lichaam weer ‘leven’ en ontspant de geest. In de groep doen we oefeningen op de mat, waarin beweging en ademhaling worden gecombineerd. Op een veilige manier trainen we vooral de spieren van buik, onderrug en benen. Ook oefenen we houdingsspieren voor een goede balans.

Heeft u zin om te ontdekken dat uw lijf zoveel meer kan?
U bent van harte welkom.

Pilates (Groep 64)
De bijeenkomsten vinden plaats op:
donderdag
Tijd:
van 10.30 tot 11.30 uur.
Locatie:
't Pluspunt
Schuttersveld 17
7514 AC  Enschede
Groepsleider:
Ells Louwerens


Pilates (Groep 65)
De bijeenkomsten vinden plaats op:
donderdag
Tijd:
van 12.00 tot 13.00 uur.
Locatie:
't Pluspunt
Schuttersveld 17
7514 AC  Enschede
Groepsleider:
Ells Louwerens


Pilates (Groep 66)
De bijeenkomsten vinden plaats op:
maandag
Tijd:
van 9.30 tot 10.30 uur.
Locatie:
't Pluspunt
Schuttersveld 17
7514 AC  Enschede
Groepsleider:
Ells Louwerens


Pilates (Groep 119)
De bijeenkomsten vinden plaats op:
maandag
Tijd:
van 17.00 tot 18.00
Locatie:
't Pluspunt
Schuttersveld 17
7514 AC  Enschede
Groepsleider:
Ells Louwerens

Kosten
Om deel te kunnen nemen aan deze activiteit is lidmaatschap van de Stichting vereist. Daarnaast betaalt u voor deelname € 20,00 per seizoen. Tevens betaalt u per bijeenkomst € 2,00 presentiegeld.

Deze activiteit wordt verplicht onder leiding van een gediplomeerde docent gehouden, hiervoor zullen behalve de bovengenoemde bijdragen, afzonderlijke kosten in rekening gebracht. 

De kosten voor Pilates bedragen € 30,00 per drie maanden. Omtrent betaling van laatstgenoemd bedrag worden de deelnemers bij aanvang van de activiteit door de leider/-ster nader geïnformeerd.

Overig
Er wordt getraind op blote voeten en in comfortabele, aansluitende kleding. Graag een handdoek meenemen om op te liggen. Matjes zijn aanwezig. Heeft u een blessure, raadpleeg eerst uw arts.

Nieuws
Er is geen actueel nieuws.
Voor meer informatie:
Begeleiding
Ells Louwerens

Telefoon:
053-4322254

E-mail:
Coördinator Sport en Spel
H. Sleeuwits

Telefoon:
053-4358590

E-mail:
Klik hier voor: