Echoplus 2024-04
Inhoudsopgave en Echoplus tekst versie
22 oktober 2024| JAARGANG 40 | NUMMER 1 | JAN-FEB-MRT-APR 2025 |
Inhoud (klik op het onderwerp van uw keuze)
| December 2024 | ||||
| vr | 13 | 13.30 u. | Wandelen: Hof Espelo | |
| vr | 13 | Presentatie: Het Krentenbroodboomboek | 23 | |
| ma | 16 | Sluiting ’t Pluspunt: Parkeerplaats; Kerst en jaarwisseling | ||
| Januari 2025 | ||||
| ma | 6 | Heropening ’t Pluspunt: Parkeerplaats; Kerst en jaarwisseling | ||
| ma | 6 | 9.30 u. | Start: Discussiegroep | 8 |
| di | 14 | 13.30 u. | Wandelen: Ledeboerpark | 27 |
| di | 28 | 12.00 u. | Start: proeflessen zachte yoga op/met stoel | 7 |
| Februari | ||||
| wo | 5 | 13.15 u. | Start: opfriscursus bridge | 4 |
| wo | 5 | 13.30 u. | Wandelen: Het Lankheet, Haaksbergen | 27 |
| di | 25 | 8.15 u. | Busreis: scheepswerf Meyer Werft en vestingstad Boutange | 9 |
| Maart | ||||
| vr | 14 | 13.30 u. | Wandelen: Haaksbergerveen | 27 |
| vr | 28 | 8.45 u. | Busreis: Militair Museum Soesterberg | 9 |
| zo | 30 | 2.00 u. | Zomertijd: klok 1 uur vooruit | |
| April | ||||
| di | 1 | 14.00 u. | Start: Jeu de boules | 7 |
| wo | 9 | Sluiting inleveren kopij Echoplus 2025-2, mei t/m augustus | ||
| vr | 11 | 13.30 u. | Wandelen: Watermolen Bels | 27 |
| wo | 16 | 13.00 u. | Fietsen: Tocht door het Duitse grensgebied | 19 |
| do | 24 | Verspreiding Echoplus 2025-2, mei t/m augustus | ||
| vr | 25 | 8.30 u. | Busreis: Space Expo Museum, Noordwijk | 9 |
| Mei | ||||
| wo | 28 | 8.15 | Busreis: Park De Hoge Veluwe en Kröller-Müller Museum | 9 |
| Juni | ||||
| di | 24 | 8.15 | Busreis: Muiden met Muiderslot en Forteiland Pampus | 9 |
| Cadeautip voor de feestdagen: de 55+ cadeaubon! Verkrijgbaar bij de conciërge. |
En dan ‘vliegen’ we weer richting feestdagen en het nieuwe jaar. Het lijkt wel of de jaren steeds harder gaan, maar dat zullen we allemaal wel zo ervaren. Betekent ook dat we onze dagen goed gevuld hebben.
Een keer per maand vergaderen we als dagelijks bestuur met de coördinatoren en ledenadministratie. We bespreken dan de lopende zaken van de stichting: hoe komen we aan een nieuwe beheerder, pr-medewerker, hoe staat het met de financiën, hoeveel deelnemers hebben we, hoe is het in en met de cursussen en de vrijwilligers, en alles wat hiermee te maken heeft. Ik kan u vertellen dat een en ander goed loopt, mede dankzij alle bestuursleden. We blijven echter zoeken naar nog meer en andere enthousiaste bestuurders:
Beheerder(s) en PR-medewerker(s) Ik blijf het noemen en herhaal:
Het kan toch niet zo zijn dat we de 55+ moeten stoppen omdat die mensen zich niet melden?
Gelukkig heeft Magda Snijder zich wel gemeld: zij wordt de nieuwe coördinator cultuur, afdeling talen. Welkom Magda!
Ook hebben we als bestuur jaarlijks een ‘brainstorm’. We nemen dan de tijd om met elkaar naar de toekomst te kijken en plannen uit te werken. Met externe partijen te gaan samenwerken, nieuwe activiteiten te ontwikkelen, eventueel kortere cursussen te gaan geven, enz. Hier lezen jullie in deze Echoplus al wat over.
Lees bij voorbeeld het stukje over een ‘Discussiegroep’ en meld je aan!
Er staan weer veel ‘buiten de deur’-activiteiten in deze Echoplus:
Busreizen, wandelingen, dynamictennis, excursies, enz.
En natuurlijk nog andere leuke artikelen en mooie foto’s.
Dit was mijn laatste voorwoord. Hermie Hermens gaat de ‘voorzittershamer’ van mij overnemen. Ik dank iedereen voor de samenwerking, het meeleven, deelname en geduld en wens Hermie en het hele bestuur veel plezier en wijsheid in de toekomst.
Houd met elkaar de Stichting 55+ hoog, levend(ig), warm en actief!
| Bij voldoende deelname start een tweewekelijkse opfriscursus voor bridge op woensdag 5 februari ’s middags van 13:15 tot 15:30 uur. Opgave bij bridge@55plus-enschede.nl. |
Cécile Verhaak..
Stelt zich voor: Hermie Hermens
Beste mensen,
Ik wil van deze gelegenheid gebruik maken om mij alvast kort te introduceren.
Ik ben Hermie Hermens. Ik ben geboren in Nijmegen, in 1953. Op mijn 18e ben ik naar Twente gekomen en sindsdien mijn hele leven gebleven.
Ik ging naar de Universiteit Twente en daarna kreeg ik een baan aangeboden bij het Roessingh, het bekende revalidatiecentrum. Daar heb ik 30 jaar met veel enthousiasme gewerkt. Deels hiermee overlappend heb ik als hoogleraar bij de Universiteit Twente gewerkt. Mijn onderzoek richtte zich op de inzet van nieuwe technologie om mensen te ondersteunen bij hun wens om zo lang mogelijk zelfstandig in de eigen omgeving een gezond, actief leven te leiden.
Ik ben getrouwd met Ineke. We hebben twee kinderen en sinds 9 maanden een kleinzoon; fantastisch om dat mee te mogen maken. Ik ben ruim 6 jaar voorzitter geweest van de Cuisine, een grote semiprofessionele kookvereniging in het Theehuis van het G.J. van Heekpark, hetgeen ik nu aan het overdragen ben.
Nu word ik voorzitter van 55+, jullie stichting. Een bloeiende stichting die in de afgelopen tien jaar zich geweldig heeft ontwikkeld onder leiding van Cécile met haar bestuur en de vele, vele vrijwilligers. Ook een grote stichting die veel verschillende activiteiten organiseert voor ouderen om daarmee eenzaamheid te bestrijden en de persoonlijke gezondheid en actief welzijn te verbeteren – een mooi en zeer relevant doel, waar ik graag een bijdrage aan wil leveren.
Ik kijk ernaar uit om u te ontmoeten en te horen wat we voor elkaar kunnen betekenen.
Hermie Hermens
De eerste helft van het seizoen 2024 – 2025 zit er op. We maken ons op voor fijne feestdagen, al besef ik dat dat niet voor iedereen zo is. Het is wel een goed moment voor allen om zich voor te bereiden op een actief begin van 2025.
Er zijn weer mogelijkheden genoeg. Elders leest u over de wandelingen en de eerste fietstocht in april. Ook begint op dinsdag 1 april het zomerseizoen van jeu de boules. Dynamictennis is een nieuwe mogelijkheid zoals u elders kunt lezen.
De koersballers en bridgers willen graag meer deelnemers. En bij Tai Chi zijn nieuwe deelnemers welkom op vrijdagmorgen om 9.15 uur (groep 85). Teresa Brefeld geeft begin volgend jaar twee proeflessen zachte yoga op/met stoel (zie hieronder).
Er zijn ook veranderingen en uitdagingen. Els Bevers heeft aangegeven dat ze in september na bijna 30 jaar stopt met haar Hatha en Stoelyoga lessen. Wat een prestatie, iets om als Stichting 55+ dankbaar voor te zijn! Haar deelnemers zullen met weemoed en plezier de laatste maanden haar lessen volgen. Els kondigt haar vertrek nu al aan, zodat we tijdig kunnen zoeken naar opvolging. Suggesties zijn welkom.
Bij Meer Bewegen voor Ouderen ben ik op zoek naar vervanging voor Marion en Annuska voor de maanden maart-mei. De pilot Adem en Balans is succesvol afgerond, maar gaat in deze vorm niet verder.
Hans Haveman, Coördinator Sport en Spel
Doe mee met 2 gratis proeflessen zachte yoga op/met stoel!
Deze worden gegeven op de dinsdagen 28 januari en 4 februari van 12.00 – 13.00 uur.
Als deze proeflessen bevallen en er zijn voldoende deelnemers, dan gaat docent Teresa Brefeld daarna elke dinsdag door met deze les. Wat houden deze proeflessen in en wat kunt u eraan hebben?
De uitwerking van yoga en meditatie helpt om weerstand en veerkracht op te bouwen, ondersteund door de adem. Het versterkt lichaam en geest en brengt deze in evenwicht. Zodat men na de les uitgerust en met nieuwe energie de dag kan voort zetten.
Teresa houdt rekening met de beweegmogelijkheden van ouderen; het is een rustige, zachte les waar beweging en ademhaling op elkaar afgestemd zijn.
Behalve zittend zijn er ook staande oefeningen. De staande oefeningen kunnen deels uitgevoerd worden met steun van de stoel. Het is echter belangrijk dat deelnemers redelijk makkelijk kunnen staan.
Als afsluiting is er een pranayama (een specifieke meditatieve ademoefening) of een andere soort meditatie, bijvoorbeeld met de kracht van klankvibratie op een mantra (herhaling van een woord of zin).
Kom zelf ervaren of deze activiteit wat voor u is. Aanmelden kan bij Hans Haveman, bij voorkeur door een mail te sturen naar sportenspel@55plus-enschede.nl of anders te bellen met 06-11464530.
Nieuwe activiteit: Discussiegroep
Onlangs stelde Annemiek ten Thije een, voor 55+ nieuwe, activiteit voor:
“Ik hoor vaker om mij heen dat er behoefte bestaat aan discussie of debat over allerlei onderwerpen. Op X geven we allemaal ongezouten onze mening, maar het kan ook respectvol. Er spelen zoveel zaken in ons leven: opvoeden, oorlogen, politiek, migratie, klimaat, politiek etc.
Zou het leuk zijn om overdag bij 55+ zo’n discussieclubje te beginnen?”
De discussiegroep kan, bij voldoende aanmeldingen, starten op maandag 6 januari van 9.30 tot 11.00 uur in lokaal 6. In principe twee keer per maand.
In de eerste bijeenkomst kan geïnventariseerd worden welke onderwerpen de moeite waard gevonden worden om te bespreken.
Annemiek bereidt de eerste bijeenkomst op 6 januari voor met een korte inleiding, waarna van gedachten gewisseld kan worden. Ook kunnen er dan verdere afspraken worden gemaakt.
De kosten bedragen € 30,- (twee keer per maand).
Wie doet er mee?
U kunt zich aanmelden via cultuur-algemeen@55plus-enschede.nl.
Annemiek heeft er zin in en wij ondersteunen dit initiatief van harte.
Lida Wolters, coördinator Cultuur-algemeen
Dinsdag 25 februari 2025:Meyers Werft Papenburg – Bourtange
Vandaag wordt een dag vol avontuur, historie en prachtige ervaringen! We vertrekken om 08.15 uur vanaf de parkeerplaats Diekman, J.J. van Deinselaan 22. Onderweg maken we een stop voor een kopje koffie of thee, vergezeld van een lekker gebakje. Om 11.30 uur arriveren we bij de wereldberoemde Meyer Werft in Papenburg, waar we een begeleide sightseeing tour krijgen met een Nederlandssprekende gids. Het bezoekcentrum is een belevenis op zich!
Na deze tour rijden we naar het historische vestingstadje Bourtange. Hier heeft u ruim tijd om door het sfeervolle vestingstadje te dwalen. Verken de groene bolwerken, de historische molen, de prachtige kerk en authentieke huisjes.
Op de terugweg genieten we van een heerlijk 3-gangen diner, een perfecte afsluiting van een dag vol bijzondere ervaringen. We verwachten rond 21.00 uur weer terug te zijn bij Diekman.
Vertrek: 08.15 uur – Retourtijd: 21.00 uur
De reis is inclusief:
- 2 kopjes koffie/thee met gebak;
- Rondleiding met Nederlandstalige gids in Meyer Werft;
- Bezoek aan Bourtange;
- 3-gangen diner bij Partycentrum Ensink (excl. drankjes).
Prijs: € 84.50 per persoon
Vrijdag 28 maart 2025: Militair Museum Soesterberg
Vandaag staat een onvergetelijke dag vol historie op het programma! Om 08.45 uur vertrekken we vanaf Diekman. We komen om 10.00 uur aan bij het Nationaal Militair Museum, waar we ontvangen worden met een kop soldatenkoffie om de dag goed te beginnen.
Na de koffie wordt de groep in tweeën gedeeld: de 1ste groep krijgt een rondleiding door het museum, terwijl de 2de groep de kans krijgt om het museum op eigen gelegenheid te verkennen. Na een fijne lunch wisselen de groepen van plek, zodat iedereen het museum van binnen en buiten kan ontdekken. In dit bijzondere museum duik je diep in de persoonlijke verhalen van de militairen die zich inzetten voor onze vrede en veiligheid. Je komt alles te weten over hoe het verleden, heden en de toekomst van de krijgsmacht nauw verweven zijn met onze dagelijkse realiteit. Het NMM heeft de meest indrukwekkende collectie van Nederland, met unieke tanks, vliegtuigen, pantservoertuigen en helikopters, allemaal met een bijzonder verhaal! Na deze ervaring is het tijd voor een deksels diner onderweg, waar we samen kunnen genieten van een heerlijke maaltijd. We verwachten rond 20.15 uur weer terug te zijn bij Diekman.
Vertrek: 08.45 uur – Retourtijd: 20.15 uur
De reis is inclusief:
- Soldatenkoffie: kop koffie/thee met een assortiment verse grote koeken;
- Rondleiding door het Nationaal Militair Museum in twee groepen:
- Groep 1: 00 – 12.30 uur (max. 30 personen);
- Groep 2: 30 – 15.00 uur (max. 30 personen);
- 30 – 13.30 uur: Lunch “De Cadet” bestaande uit een mok soep, een kadetje kaas, een kadetje vleeswaren, handfruit en een kopje koffie of thee;
- Deksels diner bij Brasserie Kriebelz (excl. drankjes).
Prijs: € 79.75 per persoon (of € 65,75 per persoon *)
*) Mensen met een Defensiepas/Veteranenpas/Museumkaart/VriendenLoterij VIP-KAART zijn gratis bij het Militair Museum Soesterberg en krijgen € 14.00 korting op de per persoons prijs)
Vrijdag 25 april 2025: Space Expo Museum in Noordwijk
Om 08.30 uur vertrekken we vanaf de parkeerplaats Diekman en onderweg maken we een stop voor een kop koffie of thee, met iets lekkers. Rond 12.15 uur komen we aan bij het Space Expo Museum in Noordwijk, waar we worden verwelkomd met een heerlijke kop koffie of thee. Daarna splitst de groep in twee, zodat we in kleinere groepen een boeiende rondleiding krijgen door het museum. Hier duik je in de wereld van de ruimtevaart.
Je krijgt de kans om een echte meteoriet aan te raken, door een model van het International Space Station (ISS) te lopen en een kijkje te nemen in de originele Sojoez-capsule van André Kuipers.
Na dit avontuur stoppen we onderweg voor een deksels diner, zodat we de dag in stijl kunnen afsluiten. We verwachten rond 20.45 uur weer terug te zijn bij Diekman.
Vertrek: 08.30 uur – Retourtijd: 20.45 uur
De reis is inclusief:
- 2 kopjes koffie/thee met appelgebak;
- Ontvangst met koffie/thee;
- Rondleiding door het Space Expo Museum:
- Groep 1: 30 – 13.30 uur (max. 30 personen);
- Groep 2: 30 – 14.30 uur (max. 30 personen);
- Deksels diner bij Brasserie Kriebelz (excl. drankjes).
Prijs: € 85.25 per persoon
Museumkaarten en/of andere kortingspassen zijn niet geldig voor een groepsarrangement bij het Space Expo Museum, hier is een groepstarief voor afgegeven.
Woensdag 28 mei 2025: Het Nationale park De Hoge Veluwe met een bezoek aan het Kröller-Müller Museum
We vertrekken om 08.15 uur vanaf de parkeerplaats Diekman en zetten koers naar het prachtige Nationale Park De Hoge Veluwe. Bij aankomst worden we verwelkomd met een heerlijke kop koffie of thee, met een smakelijk gebakje van de banketbakker – een perfecte start van de dag!
Na de koffie kun je een bezoek brengen aan het beroemde Kröller-Müller Museum. Hier kun je je laten inspireren door de indrukwekkende collectie moderne kunst, met werken van grootmeesters zoals Van Gogh, Mondriaan, Monet, Picasso, Toorop e.v.a. En wat dacht je van de Beeldentuin? Vergeet niet te genieten van een wandeling of fietstocht door het prachtige uitgestrekte park op de witte fietsen. Met bijv. een bezoek aan het Sint Hubertusslot.
Na een dag vol cultuur, kunst en natuur stoppen we voor een heerlijk 3-gangen diner, zodat we de dag in stijl kunnen afsluiten. We verwachten rond 21.00 uur weer terug te zijn bij Diekman.
Vertrek: 08.15 uur – Retourtijd: 21.00 uur
De reis is inclusief:
- Entree tot het Nationaal Park De Hoge Veluwe;
- Ontvangst met kop koffie/thee en een gebakje van de banketbakker;
- 3-gangen diner bij Partycentrum Ensink (excl. drankjes).
Niet inbegrepen:
- Entree Kröller-Müller Museum € 13.50 per persoon
Mensen met een Museumkaart/VriendenLoterij VIP-KAART zijn gratis.
Prijs: € 80.25 per persoon
Dinsdag 24 juni 2025: Bezoek Muiderslot en Forteiland Pampus vanuit Muiden
Vandaag staat een fantastische dag vol geschiedenis op het programma! Om 08.15 uur vertrekken we vanaf de parkeerplaats Diekman en we beginnen de dag meteen goed met een heerlijk kopje koffie of thee en iets lekkers in de bus. Onze eerste stop is het indrukwekkende Muiderslot, waar we na aankomst op eigen gelegenheid met een audiotour op ontdekking gaan. De audiotour brengt de geschiedenis tot leven! Je zult ontdekken hoe het leven op het kasteel in de Gouden Eeuw was. Het Muiderslot werd ooit bewoond door de beroemde schrijver P.C. Hooft, en tijdens de tour wandel je door de prachtig ingerichte 17e-eeuwse kamers waar hij vierhonderd jaar geleden woonde. Buiten kun je genieten van het uitzicht op de haven van Muiden en het vergezicht over de vroegere Zuiderzee. Vergeet ook niet een bezoek te brengen aan de prachtige kasteeltuinen. Na het Muiderslot lopen we naar de veerboot voor de overtocht naar het spectaculaire Forteiland Pampus.
Bij mooi weer kun je tijdens de 25 minuten durende overtocht heerlijk op het buitendek staan en genieten van het panoramische uitzicht. Eenmaal aangekomen op Pampus zullen we op eigen gelegenheid het eiland gaan verkennen. Het fort herbergt fascinerende verhalen en geschiedenis die je niet snel zult vergeten.
Na dit bijzondere uitstapje beginnen we weer aan de reis terug naar huis, we vertrekken om 16.00 uur vanuit Muiden. Onderweg stoppen we voor een heerlijk diner, zodat we de dag op een smaakvolle manier kunnen afsluiten. We verwachten rond 21.00 uur weer terug te zijn bij Diekman.
Vertrek: 08.15 uur – Retourtijd: 21.00 uur
De reis is inclusief:
- 2 kopjes koffie/thee met iets lekkers;
- Entree Muiderslot (incl. audiotour);
- Veerboot overtocht Muiden – Forteiland Pampus v.v.;
- Museumbezoek Forteiland Pampus;
- 3-gangen diner bij Gasterij Zondag (excl. drankjes).
Prijs: € 99.00 per persoon (of € 80.50 per persoon *)
*) Mensen met een Museumkaart/VriendenLoterij VIP-KAART zijn gratis bij het Muiderslot en krijgen
€ 18.50 korting op de per persoons prijs)
Voor alle busreizen geldt: je kunt je aanmelden per mail op evanderstruik@gmail.com of telefonisch bij Ger op telefoon: 06-28597097. Aanmelden kan tót 4 weken voor vertrek. Graag vermelden: naam/namen deelnemer(s), lidmaatschapsnummer(s), dieetwensen en wel/niet in bezit van Museumkaart. Niet-leden mogen ook mee. We zien uit naar je aanmelding.
Hartelijke groet,
Ger Reekers en Eva van der Struik
Dynamictennis: iets nieuws voor vrouwen en mannen!
Op een vrijdagmiddag in november zijn Bert de Haas (secretaris) en Hans Haveman (coördinator Sport en Spel) gaan kijken en meedoen bij Dynamictennis in de Sporthal Stroinkslanden. We waren daar op uitnodiging van Jerrit Wijksma, die ons enthousiast maakte voor Dynamictennis. Een klein aantal mensen speelt voor hun plezier in een zelf gehuurde sporthal en willen graag meer deelnemers. Ze betalen gezamenlijk de huur van de zaal. Zij en wij overwegen of deze activiteit een onderdeel kan worden in het aanbod van Stichting 55+. We gaan kijken hoe we dat kunnen organiseren. Maar daar hoeft niemand op te wachten. Kom gerust een keer kijken en meedoen!
Bert en ik hebben meegespeeld en ervaren dat deze leuke sport tot op hoge leeftijd kan worden gespeeld. We mochten de eerste keer een racket lenen. We waren wel onze sportschoenen vergeten. Het is er gezellig, leuke mensen en je beweegt op een sportieve inspirerende manier. Dynamictennis wordt gespeeld met een racket met een extreem laag gewicht en een foambal van ca. 15 gram. Dankzij deze materialen kost het nagenoeg geen kracht om de bal te spelen. Het spel wordt gespeeld op de lijnen van een badmintonveld met een laag net (85 cm hoogte) en met de oude regels van het tafeltennis. Je kunt het spelen als enkelspel, maar ook als dubbelspel (twee tegen twee). Een filmpje op de site van de Dynamictennis Bond Nederland geeft meer uitleg: https://youtu.be/hkBxvCqNhjA.
Dynamictennis:
- is gemakkelijk aan te leren;
- is attractief voor alle leeftijden, mannen en vrouwen spelen met en door elkaar;
- is op gevorderde leeftijd nog goed vol te houden;
- wordt gespeeld met lichte materialen waardoor blessures een uitzondering zijn;
- is dynamisch en aantrekkelijk om recreatief te spelen.
Nieuwsgierig geworden? Elke vrijdag wordt er gespeeld in de Sporthal Stroinkslanden, Vastertlanden 161 van 15.00 – 16.00 uur. Iedereen is welkom, neem wel sportschoenen mee! Voor meer informatie bel Jerrit Wijksma, 053-2315311 of 06-38251681.
Wij vonden het erg leuk!
Bert de Haas en Hans Haveman
Onze stadswandeling in Borculo
Op 4 oktober jongstleden vond onze stadswandeling met gids plaats in Borculo. Wij zijn gestart met een tocht over de Berkel in de zomp “Jappe” genaamd. De gidsen waren uitstekend geïnformeerd over veel wat er was te bewonderen in deze Achterhoekse stad, c.q. dorp. Zeer de moeite waard om eens vaker een excursie vast te leggen in deze omgeving. Wij overwegen om in het voorjaar weer een keer een stadswandeling met gids vast te leggen in Groenlo. Daar zijn we in het verleden al eens geweest met een groep en dat was zeker de moeite waard om dit nog eens te organiseren. Wij denken dan aan een datum in het voorjaar. Houd de Echoplus dus goed in de gaten.
Lies en Paul
Het afgelopen jaar is er van april tot oktober weer maandelijks gefietst. Meestal waren er zo’n 30 enthousiaste fietsers die onder begeleiding van afwisselend André Assink en Eddy Koenderink tochten maakten van zo’n 35 kilometer. In augustus was er de zomertocht van zo’n 50 kilometer. Meestal werd er gefietst met mooi weer, alleen in april ging het een keer goed mis.
Ook in 2025 beginnen we in april met de maandelijkse fietstochten. Eerder gaven we al aan dat driewielers welkom zijn, maar van hen wordt wel gevraagd zich vooraf aan te melden bij de begeleider. Dat gebeurt soms niet en we vragen u om dit wel te doen! Dit in verband met het uitzetten van een route. Smalle bospaadjes kunnen dan worden vermeden. Ook hanteren we bij fietstochten het principe van samen uit en samen thuis. Dus verlaat de groep niet zonder dat te melden bij de begeleider. En wees op tijd bij het vertrekpunt! We wensen u ook komend jaar veel fietsplezier.
Fietstocht in het Duitse grensgebied
| Datum: | woensdag 16 april |
| Waar: | Camping Capfun Vlinderloo, Keppelerdijk 200, Enschede |
| Tijd: | 13.00 uur |
| Begeleider: | André Assink, tel. 06-20694272 |
De overige fietstochten vinden plaats op elke derde woensdag van de maand. Informatie daarover in de volgende Echoplus en op de website van Stichting 55+.
De teken- en boetseergroep van woensdag gaat een rubriek openen in de Echoplus met als titel GaleRie. Hierin willen wij de cursisten presenteren met hun teken- en boetseerwerk. In elke volgende Echoplus wordt werk van cursisten geplaatst.
Harrie ter Huerne (cursusleider tekenen)
Het sprookjesboek voor alle mensen ‘Het Krentenbroodboomboek’ komt uit. De wonderlijkste verhalen vol onmogelijke capriolen geschreven door de columnist Hans Assink en boordevol met illustraties van de cursusleider van de olieverfschildersgroep ‘Kleurrijk Enschede’, onderdeel van de Stichting 55+.
De presentatie is gepland op 13 december in café Het Bolwerk, Stadsgravenstraat, Enschede. Ruim voor de Kerst ligt het voor u in de boekhandel. Meer informatie ziet u in de komende uitgaves van het Weekblad Huis aan Huis.
Henk Thüss
Heeft u ook altijd zo genoten van die mooie met waterverf geschilderde prenten van Henk Thüss op de cover van onze Echoplus? Ooit gevraagd door Judith Cohen om een mooie prent te vervaardigen om een Echopluscover te sieren heeft Henk dit uiteindelijk ruim 4 jaar telkens gedaan. De redactie heeft kortgeleden in overleg met Henk besloten dat Henk het wat rustiger aan mag gaan doen en het stokje mag overgeven aan de tekengroep van Harrie ter Huerne. Wij van de redactie willen Henk dan ook heel hartelijk danken voor al die soms grappige door zijn op het papier dansende waterverfkwasten gecreëerde en kleurrijke kunstwerkjes voor ons. Wij wensen Henk nog heel veel van die kunstzinnige momenten. Het ga je goe, Henk!!
Jaarplanning Macula-bijeenkomsten Enschede 2025
| Data: | 14 januari 2025 | 11 maart 2025 | 13 mei 2025 |
| 9 september 2025 | 11 november 2025 | ||
| Tijd: | 14:00 – 16:00 uur | ||
| Locatie: | Het Achtervoort, Het Achtervoort 1, 7523 KA Enschede | ||
Graag nodigen wij u uit om samen met ons te praten over onderwerpen zoals:
- leven met een oogaandoening;
- hulpmiddelen;
- instanties;
U bent van harte welkom, eventueel met uw begeleider.
Koffie en thee wordt door ons verzorgd; hiervoor vragen wij een bijdrage van € 1,-.
Wij stellen het op prijs als u zich van te voren aanmeldt. U kunt dit doen door te bellen naar Lidy Barelds tel. 06-49325271) of Cees Mulder tel. 06-20536939. U kunt bij deze ervaringsdeskundigen ook terecht voor al uw vragen.
Macula-Infolijn
Voor vragen over macula-degeneratie, ooginjecties, lotgenotencontact, hulpmiddelen, etc. kunt u contact opnemen met de Macula-Infolijn.
- Per e-mail: macula-infolijn@maculavereniging.nl.
- Telefonisch: 030-298 07 07.
Vervolgens zal een vrijwilliger van de MaculaVereniging contact met u opnemen.
Blijf veilig en zelfstandig: Gratis cursus Valpreventie
Vanaf januari starten er weer gratis cursussen valpreventie voor senioren in Enschede. Deze cursus is speciaal voor inwoners van 65 jaar en ouder en helpt om minder snel te vallen en zelfstandig te blijven.
De cursus duurt 10 weken en biedt technieken en oefeningen om balans en spierkracht te verbeteren, waardoor het risico op vallen aanzienlijk vermindert. Er zijn cursussen in alle stadsdelen, dus er is altijd een locatie bij jou in de buurt.
Voordat je kunt deelnemen, is er een intakegesprek bij Sportaal om te kijken of je in aanmerking komt. Meld je aan via het aanmeldformulier op de website van Sportaal. Wij nemen vervolgens contact met je op voor een intakegesprek. Je kunt ook bellen naar 053 – 488 89 00 of een e-mail sturen naar beweegmakelaar@sportaal.nl.
De cursussen beginnen eind januari in alle stadsdelen van Enschede, dankzij onze samenwerking met verschillende fysiopraktijken. Er is altijd een locatie bij jou in de buurt. We bieden ook verschillende startmomenten aan, het hele jaar door. Komt een bepaalde datum niet uit? Dan plaatsen we je op de wachtlijst en zoeken we samen naar een geschikte cursus en locatie die het beste bij jouw situatie past. Aanmelden kan altijd via een intakegesprek met Sportaal.
De cursussen zijn gratis. Valpreventie in Enschede is een initiatief van de gemeente Enschede, Sportaal, Twentse Koers en verschillende fysiopraktijken. Kijk op de website www.sportaal.nl/valpreventie voor meer informatie en veelgestelde vragen over valpreventie.
De maandelijkse wandelingen zijn natuurlijk afhankelijk van het weer, maar de meeste keren gaat het goed. Er zijn vaak meer dan 20 wandelaars, die na een wandeling van ongeveer 1,5 uur gezellig met elkaar ergens koffie drinken.
De novemberwandeling was traditioneel met een stamppotbuffet. Een groep van 32 personen heeft heerlijk in het Wesselerbrinkpark en Groot Brunink gewandeld met prima weer. Het was gewoon warm, dat word je ook van het lopen natuurlijk. Binnen bij Le Pompidou was het al feestelijke versierd en de stamppot smaakte prima. Iedereen was tevreden en heeft een leuke middag gehad. Gezelligheid maak je zelf en met elkaar.
Ondertussen is ook de laatste wandeling van het jaar geweest op 13 december. Het was de laatste wandeling onder begeleiding van Binnie en Wim Bonhke. Zij stoppen in 2025 met de begeleiding na jarenlang veel wandelingen te hebben uitgezet. Bedankt daarvoor!
Er zijn gelukkig nieuwe begeleiders opgestaan. Bert Jan en Ine Rijkhof zetten de wandelingen van maart en april uit. Daarmee heeft de groep wandelbegeleiders Tony en Arnold Jansen en Cécile Verhaak en Lida Wolters de eerste wandelingen in 2025 weer rond. En er zijn nog andere vrijwilligers die wel een wandeling willen begeleiden. Hulde!
Alle wandelingen in 2025 zijn ongeveer 5 kilometer lang en aansluitend wordt er ergens koffie/thee of fris gedronken.
Wandeling Ledeboerpark
| Datum: | dinsdag 14 januari |
| Waar: | vanaf parkeerplaats Ledeboerpark, Hengelosestraat
(achter de twee adelaars op de poort) |
| Start: | 13.30 uur |
Waar we koffie/thee drinken horen jullie ter plaatse.
Arnold en Tonny Jansen, tel. 06-49778852
Wandeling Het Lankheet, Haaksbergen
| Datum: | woensdag 5 februari |
| Waar: | publieke parkeerplaats Lankheterbrug, Oliemolenweg |
| Start: | 13.30 uur |
We drinken koffie/thee bij Erve Bruggert.
Lida Wolters en Cécile Verhaak, tel. 06-44323084
Wandeling Haaksbergerveen
| Datum: | vrijdag 14 maart |
| Waar: | parkeerplaats Siberië, Wennewickweg |
| Start: | 13.30 uur |
Waar we koffie/thee drinken horen jullie ter plaatse.
Ine en Bert Jan Rijkhof, tel. 06-83268128
Wandeling Watermolen Bels
| Datum: | vrijdag 11 april |
| Waar: | Bergweg 9, 7663 TB Mander |
| Start: | 13.30 uur |
Waar we koffie/thee drinken horen jullie ter plaatse.
Ine en Bert Jan Rijkhof, tel. 06-83268128
Samenwerking tussen Saxion en Stichting 55+
Er is een groep deelnemers van Stichting 55+ die begin dit jaar tijdens de excursie naar het oude Stadsmaten, nu Connect-U, deelnemer werd van een panel Samen Onderzoek Doen. Zij worden 2 à 3 keer per jaar via de mail benaderd door Nicole Ketelaar van het Lectoraat Smart Health van Saxion om mee te denken over onderzoeksvragen.
Een eerste bijeenkomst was in juni en op 12 november was er een tweede bijeenkomst. De deelnemers zijn enthousiast om in kleine groepjes over belangrijke onderwerpen mee te denken. Of zoals een deelnemer zei: “Dat ik daaraan mee mag doen.”
Femke van Stratum (tekstschrijver) schreef het volgende nieuwsbericht:
Burgers aan de basis van onderzoek
Tijdens de tweede bijeenkomst van het burgerpanel kwam een groep van ongeveer tien betrokken ouderen samen bij hogeschool Saxion. Zij denken mee over gezondheid, welzijn, technologie en andere onderzoeksonderwerpen van het lectoraat Smart Health en het samenwerkingsprogramma HealthTech in Society.
Veerkracht en eenzaamheid
Myrna Pelgrum-Keurhorst, associate lector Gepersonaliseerde zorg en Karin Dijkstra, lector Gezondheidsbevordering in de leefomgeving, gingen in op de thema’s ‘veerkracht’ en ‘eenzaamheid’. Zij vroegen de panelleden naar hun ervaringen, meningen en naar adviezen. Ook werd de ouderen gevraagd om hun visie op passend en geschikt beeldmateriaal, bijvoorbeeld voor websites en posters.
Enthousiasme
De onderzoekers én de panelleden zijn enthousiast over de samenwerking en de opbrengsten. Karin Dijkstra: ‘’Dit panel is voor ons lectoraat belangrijk om te voorkomen dat je zaken invult voor een ander. Als je iets wilt ontwerpen voor een bepaalde doelgroep, zodat zij bijvoorbeeld een technologie of product ook echt gaan gebruiken, is het van belang dat je deze mensen vanaf het begin betrekt bij je plannen en bij het formuleren van vraagstukken. Dat doen wij met behulp van dit panel.’’ Myrna Pelgrum-Keurhorst vult aan: ‘’Dit is een waardevol en belangrijk onderdeel van onderzoek doen. Hierdoor weten wij als onderzoekers waarvoor we het doet. We hebben hele nuttige informatie kunnen ophalen waarmee we verder aan de slag kunnen.’’
Ook de panelleden kijken tevreden terug op de bijeenkomst. ‘’Het is inspirerend om over deze onderwerpen mee te denken en leuk om aan het panel mee te mogen werken’’, vertellen zij. ‘’Het is goed dat deze samenwerking serieus wordt opgepakt.
Wij kijken uit naar het vervolg!
Een terugblik op de eerste panel-bijeenkomst in juni kun je hier teruglezen via deze door ons gemaakte vertrouwde linkjes: https://tinyurl.com/2tud9j79 en https://tinyurl.com/29ynt74x.
Tekst: Femke van Stratum
| Contactadres: | ’t Pluspunt, Schuttersveld 17, 7514 AC Enschede | |||||
| Telefoon: | 053-4322081 | |||||
| E-mail: | info@55plus-enschede.nl | |||||
| Website: | www.55plus-enschede.nl/ | |||||
| Openingstijden: | elke werkdag van 08.30 – 16.30 uur | |||||
| IBAN rekeningen: | NL45 RABO 0396 7280 81 | |||||
| Dagelijks Bestuur: | ||||||
| Naam | Functie | Telefoon | E-mailadres | |||
| Cécile Verhaak | voorzitter | 053-4282225 | voorzitter@55plus-enschede.nl | |||
| Bert de Haas | secretaris | 06-11772129 | secretaris@55plus-enschede.nl | |||
| Leo Poell | penningmeester | 06-25266283 | penningmeester@55plus-enschede.nl | |||
| Eddy Koenderink | beheerder | 06-30180914 | beheerder@55plus-enschede.nl | |||
| Bestuursleden/coördinatoren: | ||||||
| Marga Snijder | cultuur talen |
– | cultuur@55plus-enschede.nl cultuur-talen@55plus-enschede.nl |
|||
| Lida Wolters | cultuur overige cursussen |
06-30575925 | cultuur@55plus-enschede.nl cultuur-algemeen@55plus-enschede.nl |
|||
| Inge Wolters | ledenadministratie | 053-4333063 | admin@55plus-enschede.nl | |||
| Hans Haveman | sport en spel | 06-11464530 | sportenspel@55plus-enschede.nl | |||
| Leo Poell | coördinator bridge | 06-25266283 | bridge@55plus-enschede.nl | |||
| Harry Milius | doe-activiteiten | 06-43819612 | doe@55plus-enschede.nl | |||
| Lies Schole | excursies | – | excursies@55plus-enschede.nl | |||
| Judith Cohen | presentaties | – | presentaties@55plus-enschede.nl | |||
| Roelof Beverdam | comcom &
redacteur Echoplus |
053-4351480 | comcom@55plus-enschede.nl | |||
|
Redactie contactorgaan Echoplus en ondersteunende diensten: |
||||||
| Rob Brussaard | hoofdredacteur | 06-12161008 | redactie@55plus-enschede.nl | |||
| Roelof Beverdam | redacteur | 053-4351480 | redactie@55plus-enschede.nl | |||
| Comcom | lay-out | 053-4351480 | comcom@55plus-enschede.nl | |||
| Irma Staarink | bezorging | 06-48967950 | bezorging@55plus-enschede.nl | |||
|
Uitgave Echoplus |
Kopij aanleveren uiterlijk |
Verschijningsdatum |
||||
| 2025-2 – mei, juni, juli en augustus | 9 april | 24 april | ||||
| 2025-3 – september en oktober | 6 augustus | 21 augutus | ||||
| Wijze van aanleveren kopij: per e-mail naar de redactie of schriftelijk bij ’t Pluspunt | ||||||
Adreswijziging of opzegging lidmaatschap schriftelijk of per e-mail aan:
Ledenadministratie – Inge Wolters, Schuttersveld 17, 7514 AC Enschede